С 12 по 18 мая текущего года министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Акция приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.

Профилактическую акцию в рамках недели провели сотрудники филиала поликлиники. Врачи-терапевты, кардиолог побеседовали с пациентами, рассказали о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Медицинские работники подчеркнули, что каждый человек должен измерять артериальное давление и знать свои цифры.

Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощённой наследственности. Распространённость гипертонической болезни чрезвычайно велика!

Медицинские работники рассказали, что комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия: адекватную физическую нагрузку; здоровое рациональное питание; минимизацию стрессовых ситуаций; нормальный сон (7-8 часов); отказ от алкоголя; отказ от употребления табака; контроль уровня артериального давления; контроль веса; контроль уровня глюкозы и холестерина крови.

Очень важно правильно измерять давление:

1. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, приёма пищи, употребления чая или кофе.

2. Измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе. Рука должна находиться на ровной поверхности на уровне сердца.

3. Манжета тонометра накладывается на плечо, нижний край её на 2 см выше локтевого сгиба.

4. Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Среднее значение двух или трёх измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

5. Результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник наблюдения.

Медицинские работники напомнили пациентам о том, что регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонии. Лекарственные препараты, позволяющие нормализовать уровень давления и, соответственно, продлить жизнь, назначаются пожизненно. Прекращение приёма лекарственных средств может привести к рецидиву повышения артериального давления. Поэтому успех лечения во многом зависит от взаимодействия врача и пациента, а также от выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача.