Сотрудники ГКБ №3 им.И.С.Долгушина г.Тамбова продолжают цикл лекций и бесед о здоровье в образовательных учреждениях и трудовых коллективах города в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

С лекцией о здоровом образе жизни перед студентами техникума отраслевых технологий г.Тамбова выступила Юлия Юрьевна Татаринцева, врач по медицинской профилактике отделения профилактики поликлиники.

Здоровье важно сохранить на всю жизнь. Для этого нужно с раннего детства на протяжении всей жизни заботиться о его укреплении. Быть здоровым — это целая наука. А одно из её направлений — формирование здорового образа жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является самым практичным и наименее дорогостоящим путём профилактики заболеваний.

Юлия Юрьевна рассказал об основных составляющих здорового образа жизни: соблюдении режима дня; физической активности; рационального питания. Молодые люди узнали, что важно держать под контролем артериальное давление, уровни сахара и холестерина в крови. 

Особое внимание было уделено вредным привычкам, подробно обсудили вред, наносимый организму алкоголем и табаком. Здоровье — самая главная ценность в жизни, обязанность каждого — относиться к здоровью бережно.

#нацпроектыРоссии

#ГКБ3ТАМБОВ