Новости

В медицинских учреждениях региона проводятся акции в рамках недели продвижения здорового образа жизни.

Сотрудники отделения медицинской профилактики поликлиники ГКБ №3 им. И.С.Долгушина г.Тамбова провели с пациентами беседы, рассказали о составляющих здорового образа жизни, подчеркнув важность регулярного прохождения диспансеризации и профосмотров, раздали памятки и буклеты о здоровом образе жизни.

Медицинские работники подчеркнули, что аспекты здорового образа жизни включают: отказ от зависимостей (вредных привычек): табакокурение, алкоголь, наркотики; здоровое питание: движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни; позитивное мышление; соблюдение правил личной гигиены; соблюдение режима работа/отдых.

Неделя продвижения ЗОЖ – отличный повод пересмотреть свои привычки. Но важно не ограничиваться этими днями, а сделать здоровый образ жизни нормой, своей хорошей привычкой.