10
января
2025
Материал опубликован: 09 января 2025, 14:30
Обновлён: 09 января 2025, 14:32
Просмотров: 627
Сотрудники ГКБ №3 им. И.С.Долгушина г.Тамбова присоединись к акции «Активный образ жизни — залог долголетия».
Минздрав России с 6 по 12 января 2025 года проводит неделю, посвящённую популяризации среди населения активного образа жизни.
Сотрудники отделения медицинской профилактики поликлиники №1 ГКБ №3 им. И.С.Долгушина г.Тамбова провели среди пациентов, первых посетителей поликлиники, беседу, в ходе которой рассказали о том, как сохранить здоровье на долгие годы. Одно из правил — активный образ жизни. Медицинские работники рассказали о пользе физической активности, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, снижает риск сахарного диабета, ожирения, уровень холестерина в крови, а также улучшает сон, снижает тревожность и улучшает настроение. Сотрудники поликлиники подчеркнули, что по поводу комплекса упражнений следует проконсультироваться со специалистами.
Участникам акции раздали памятки о физической активности и правильном питании.
