В ГКБ №3 им.И.С.Долгушина г,Тамбова в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и недели осведомлённости о заболеваниях сердца в честь Международного дня осведомлённости о пороках сердца 14 февраля прошёл ряд акций.

В поликлинике с пациентами провела беседы врач-кардиолог Мария Николаевна Абашина.

Она дала рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Участие в акции приняли 31 человек. Пациентам напомнили о том, что при пороговом значении артериального давления 135/85 следует обратиться к врачу.

Людям с артериальной гипертонией важно ежедневно контролировать давление, а показания записывать в дневник. Назначенные врачом препараты для снижения артериального давления следует принимать регулярно! Кроме того, пациентам в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендовано ограничить потребление соли (менее 5 грамм в сутки); употреблять в пищу не менее 400-500 грамм овощей и фруктов, богатых калием и магнием; ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения; выделять время на сон не менее 7-8 часов; быть физически активными и держать под контролем свой вес.

Участникам акции напомнили о важности регулярного прохождения диспансеризации и профосмотров, в ходе которых можно выявить на ранней стадии заболевания, в том числе сердечно-сосудистые и своевременно приступить к лечению.

#нацпропроектыРоссии

#ГКБ3ТАМБОВ