Новости

Зима — это всегда повышенный риск травматизма на дорогах, а также во время занятий зимними видами спорта. Перепады температуры, непогода создают сложную обстановку на улицах. Чтобы избежать травмы на улице, в гололёд надо быть предельно осторожным и внимательным, предупреждают медицинские работники. Пик обращений в кабинет к врачу травматолога-ортопеда хирургического отделения поликлиники №1 ГКБ №3 им. И.С.Долгушина г.Тамбова пришёлся на предпраздничные дни. Сейчас тоже есть пациенты.

- Всего за 2024 год было 1129 посещений кабинета врача травматолога-ортопеда. С травмами обратились 191 пациент, из них женщин — 85, мужчин — 106. Это такие виды травм, как растяжения, переломы, термические ожоги, раны, - говорит врач травматолог-ортопед поликлиники № 1 Антон Сергеевич Векшин.

Травматолог-ортопед дал рекомендации: как избежать травматизма зимой. Чаще всего при падении на льду можно получить переломы; вывихи; черепно-мозговые травмы и сотрясения мозга; гематомы (крупные «синяки»); ушибы мягких тканей. Для людей пожилого возраста и беременных женщин, которые больше всего рискуют своим здоровьем в непогоду, в гололёд рекомендуется по возможности из дома не выходить. Если есть необходимость выйти из дома, то следует надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, одежду, избегать спешки, обходить опасные участки, а при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила.   

Стоит обратить внимание на обувь: подошва должна быть ребристой. В противном случае сцепление её с поверхностью будет слабым, тогда можно легко поскользнуться. Также следует выбирать удобную одежду. Не употребляйте алкоголь! Он нарушает координацию и снижает порог чувствительности как к холоду, так и к болевым ощущениями.

Если падения не удалось избежать, то падать нужно правильно, чтобы избежать травмы:

- не выставляйте вперёд руки — лучше согните их, чтобы смягчить падение;

- напрягите мышцы и сгруппируйтесь;

- не падайте на копчик, старайтесь упасть на ягодицы и перекатиться на бок;

- не падайте на спину — заваливайтесь на бок;

- если падения на спину избежать нельзя, постарайтесь хотя бы не удариться затылком об землю, чтобы не допустить сотрясения мозга: для этого прижимайте подбородок к груди.

Если избежать травмы не удалось, стоит сразу обратиться за медицинской помощью. В случае, когда вы не можете добраться до травмпункта, просите поддержки у окружающих вас людей или воспользуйтесь телефоном, чтобы вызвать «скорую помощь». Если после падения при ударе головой чувствуете признаки сотрясения, ушиба мозга: головокружение, тошнота, рвота, двоение в глазах и другие, то нужно немедленно обратиться за помощью к специалистам.