Новости

В ГКБ №3 им.И.С.Долгушина г.Тамбова провели акции в честь Дня психического здоровья, отмечаемого 10 октября, в рамках недели сохранения психического здоровья и нацпроектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».

Акции прошли под девизом «В гармонии с миром и собой». Были проведены беседы с медицинскими работниками и с пациентами. О том, что такое психическое здоровье и как его сберечь, в ходе акций в поликлинике рассказала медицинский психолог Ольга Владимировна Баскакова.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств. Оно включает в себя способность человека адекватно реагировать на внешние раздражители, противостоять стрессам, эффективно учиться, продуктивно работать, развиваться. Стрессы, ставшие неотъемлемой частью современной жизни, являются предвестниками психических заболеваний. В ходе акций были даны рекомендации по профилактике стресса. Профилактические меры включают в себя отказ от вредных привычек; здоровое питание; физическую активность; соблюдение режима дня; развитие позитивного мышления.

#нацпроекты России

#ГКБ3ТАМБОВ