Приглашаем на День здоровья

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля – в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения. В 2016 году темой этой календарной акции объявлен сахарный диабет.
Бурный рост этой болезни связан с глобальной урбанизацией: отсутствие физической активности и потребление большого количества калорийной, рафинированной пищи приводит к избыточному весу, а он является одним из главных факторов, способствующих развитию сахарного диабета 2-го типа.
В нашей стране, как и во всем мире, за последние 10 лет число диабетиков практически удвоилось. Причём почти в 90 % случаев – это диабет 2-го типа. Однако число больных может быть в несколько раз выше вследствие длительного бессимптомного течения, которым характеризуется заболевание, а также низкого уровня знаний населения о заболевании, его факторах риска и профилактике.
Главная цель Всемирного дня здоровья 7 апреля 2016 года –воспрепятствовать распространению диабета посредством просвещения населения о данном заболевании и его осложнениях, о факторах риска, симптомах, способах профилактики, необходимости регулярных профилактических осмотров, повышения эффективности мер, направленных на предотвращение и контроль диабета и его осложнений.
Сотрудники отделения профилактики 7 апреля 2016 года на территории, прилегающей к торговому центру «Ашан», планируют принять участие в проведении Всероссийской акции «Будь здоров!». Её цель – повышение уровня информированности населения о сахарном диабете, факторах риска и мерах профилактики этого заболевания.

Против сахарного диабета

Наша поликлиника присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья.
В 2016 году День здоровья проходит под лозунгом борьбы с сахарным диабетом. Седьмого апреля медработники нашей поликлиники вышли на территорию, прилегающую к торговому центру «Ашан». Главной целью акции стало привлечь тамбовчан к соблюдению правил здорового образа жизни и, конечно же, проинформировать людей о сахарном диабете, факторах риска и мерах профилактики этого заболевания.
Участники акции запаслись яркими брошюрами. Кроме того, каждый желающий смог измерить сахар крови и артериальное давление, получить консультацию по ведению здорового образа жизни. Уже за первые полчаса палатка нашей больницы привлекла немало посетителей: тамбовчан интересовали простые и доступные советы по профилактике диабета и рекомендации, как жить с этим заболеванием.
- Сахарный диабет – настоящий бич современности, - отмечает заведующая отделением профилактики Елена Глотова. – Число диабетиков в мире постоянно растет. Причины тому – неправильное питание, большое потребление жирной, сладкой и мучной пищи, малоподвижный образ жизни. Нередко поначалу диабет протекает бессимптомно, что создает дополнительную угрозу для человека. Именно поэтому крайне важно следить за собственным питанием и образом жизни, а также регулярно проходить обследование, даже если у вас ничего не болит.
Напомним, что Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля – в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения.

 

 

 

Несладкая жизнь

Позаботьтесь о своем здоровье – начните профилактику сахарного диабета.
В наше время эпидемия диабета стремительно нарастает по всему миру, причем особенно резкий рост замечен в странах с низким и средним уровнем дохода. По данным ВОЗ, в мире более 350 миллионов человек страдают от диабета, через 20 лет это число может более чем удвоиться, а к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти. Но диабет лечить можно и нужно, а большую часть случаев заболевания можно предотвратить.


Сладкий яд


Сахарный диабет – это нарушение обмена углеводов и воды в организме. Следствием этого является нарушение функций поджелудочной железы. Именно поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый инсулином. Инсулин участвует в процессе переработки сахара. А без него, организм не может осуществить превращение сахара в глюкозу. Вследствие чего сахар накапливается в нашей крови и выводится в больших количествах из организма через мочу.
Параллельно с этим нарушается водный обмен. Ткани не могут удерживать воду в себе, и в результате много неполноценной воды выводится через почки.
Если у человека содержание сахара (глюкозы) в крови выше нормы, то это главный признак заболевания – сахарного диабета. В организме человека за выработку инсулина отвечают клетки поджелудочной железы (бета-клетки). В свою очередь инсулин - это гормон, который отвечает за то, чтобы к клеткам в нужном количестве поставлялась глюкоза. Что же происходит в организме при сахарном диабете? В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, при этом содержание сахара и глюкозы в крови повышенное, но клетки начинают страдать от недостатка глюкозы.
Это заболевание обмена веществ может быть наследственным или же приобретенным. От нехватки инсулина развиваются гнойничковые и другие поражения кожи, страдают зубы, развивается атеросклероз, грудная жаба, гипертоническая болезнь, страдают почки, нервная система, ухудшается зрение.
Вообще, сахарный диабет относится к тем болезням, в сущности которых лежит нарушение обменных процессов. При этом больше всего страдает углеводный обмен, что проявляется стойким и постоянным увеличением содержания в крови глюкозы. Этот показатель называется гипергликемией. Самой главной основой проблемы является искажение взаимодействия инсулина с тканями. Именно этот гормон единственный в организме способствует падению содержания глюкозы, путем ее проведения во все клетки, как основного энергетического субстрата для поддержания жизненных процессов. Если происходит сбой в системе взаимодействия инсулина с тканями, то глюкоза не может включиться в нормальный обмен веществ, что способствует ее постоянному накоплению в крови. Эти причинно-следственные связи и называют сахарным диабетом.


Первый тип


Первый тип еще называют инсулинозависимым диабетом. Чаще всего этим видом диабета страдают люди молодые, в возрасте до 40-ка лет, худые. Протекает заболевание достаточно тяжело, для лечения требуется инсулин. Причина: организм вырабатывает антитела, которые истребляют клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.
От диабета первого типа полностью излечиться практически невозможно, хотя и есть случаи восстановления функций поджелудочной, но это возможно только в особых условиях и натурального сырого питания. Для поддержания организма требуется, при помощи шприца вводить в организм инсулин. Так как инсулин разрушается в желудочно-кишечном тракте, то прием инсулина в виде таблеток не возможен. Вводят инсулин вместе с приемом пищи. Очень важно соблюдать строгую диету, из рациона исключаются полностью легко усвояемые углеводы (сахар, сладости, фруктовые соки, сахаросодержащие лимонады).


Второй тип


Данный тип диабета является инсулинонезависимым. Чаще всего диабетом 2 типа страдают люди пожилого возраста, после 40 лет, тучные. Причина: потеря чувствительности клеток к инсулину из-за переизбытка питательных веществ в них. Применение инсулина для лечения, необходимо не каждому больному. Только квалифицированный специалист может назначить лечение и дозы.
Для начала таким больным назначается диета. Очень важно полностью следовать рекомендациям доктора. Рекомендуется уменьшать вес медленно (по 2-3 килограмма в месяц), для достижения нормального веса, который необходимо поддерживать на протяжении всей жизни. В случаях, когда диеты недостаточно, применяют сахаропонижающие таблетки, и только в очень крайнем случае назначают инсулин.
Заметить вовремя
С началом заболевания у больных появляются:
1. Постоянная сухость во рту;
2. Чувство жажды с невозможностью утолить ее . Больные люди выпивают до нескольких литров суточной жидкости;
3. Повышение диуреза – заметное повышение порционной и общей выделяемой за сутки мочи;
4. Снижение или резкое увеличение веса и жировых отложений;
5. Сильный зуд кожи и ее сухость;
6. Повышенная склонность к гнойничковым процессам на коже и мягких тканях;
7. Мышечная слабость и повышенная потливость;
8. Плохое заживление любых ран;
Обычно перечисленные жалобы являются первым звонком заболевания. Их появление должно стать обязательным поводом для незамедлительного исследования крови на гликемию (содержание глюкозы). По мере прогрессирования заболевания, могут появиться симптомы осложнений диабета, которые затрагивают практически все органы.
Наиболее значимые причины сахарного диабета являются такие, как:
1. Наследственность. Нужно остальные факторы, которые влияют на развития сахарного диабета свести на нет.
2. Ожирение. Активно бороться с лишним весом.
3. Ряд заболеваний, которые способствуют поражению бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина. К таким заболеваниям относятся болезни поджелудочной железы – панкреатит, рак поджелудочной железы, болезни других желез внутренней секреции.
4. Вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и другие заболевания, сюда входит грипп). Данные инфекции являются стартовыми для развития сахарного диабета. Особенно для людей, которые относятся к группе риска.
5. Нервный стресс. Людям, которые относятся к группе риска, следует избегать нервного и эмоционального напряжения.
6. Возраст. С возрастом на каждые десять лет риск заболеть сахарным диабетом увеличивается в два раза.


Профилактика заболевания


Предупреждение сахарного диабета заключается в устранении факторов риска данного заболевания. В полном смысле этого слова профилактики сахарного диабета 1 типа не существует. Диабет 2 типа у 6 из 10 пациентов с факторами риска можно предотвратить!
Первичная профилактика сахарного диабета 1 типа заключается в ликвидации факторов риска данного типа заболевания, а именно:
1. предупреждение вирусных заболеваний (краснухи, эпидемического паротита, вируса простого герпеса, вируса гриппа);
2. наличие грудного вскармливания от рождения ребенка до 1–1,5 лет;
3. обучение детей правильному восприятию стрессовых ситуаций;
4. исключение из употребления продуктов с разнообразными искусственными добавками, консервированных продуктов — рациональное (натуральное) питание.
Как правило, человек не имеет представления о том, является ли он носителем генов сахарного диабета 1 типа или нет, поэтому меры первичной профилактики актуальны для всех людей. Для тех же, кто состоит в родственных связях с людьми с сахарным диабетом 1 типа, соблюдение вышеперечисленных мер является обязательным.
Первичная профилактика сахарного диабета 2 типа должна исходить из факторов риска. Ими является возраст (более 45 лет) и случаи диабета в семье. В этой связи люди в возрасте 45 лет и старше должны в обязательном порядке регулярно (1 раз в 3 года) проходить обследование на определение уровня глюкозы в крови натощак и через 2 часа после еды (гликемический профиль). Соблюдение данного правила позволит выявить развитие заболевания на ранних стадиях и принять своевременные меры, направленные на компенсацию сахарного диабета 2 типа.
Одно из самых значимых профилактических мероприятий — контроль массы тела и ее снижение при избытке! С этой целью всем людям, у которых индекс массы тела (ИМТ) превышает допустимые показатели, необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также направить максимум сил на борьбу с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) при помощи активных занятий спортом. Чем раньше будут приняты эти меры, тем больше шансов существенно отсрочить развитие сахарного диабета 2 типа.
Вторичная профилактика сахарного диабета направлена на предупреждение осложнений данного заболевания (диабетической ретинопатии и нефропатии, диабетической стопы, кетоацидоза и другое), а также принятие своевременных мер по компенсации состояний гипер- и гипогликемии. Эти вопросы больной диабетом должен обсудить с лечащим врачом.


Будьте здоровы!


Подготовила заведующая отделением профилактики ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Е.А.Глотова.

Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер».

 

Внимание, змеи!

Весной и летом хочется больше времени проводить на природе, в лесу, купаться в озерах и реках. Однако отдых на природе может преподнести сюрприз - встречу с ядовитой змеей. И чем закончится встреча со змеей, зависит от вас.
Встреча со змеями возможна и на Тамбовщине. В 2016 году уже зарегистрирован случай укуса гадюкой в Мучкапском районе.
Что любят змеи
Змеи любят тенистые укрытия и заболоченную местность. Чаще всего встретить змею можно на болотах, около заросших водоемов, в заброшенных карьерах, среди каменных руин и других уютных, с точки зрения змеи, местах. Змеи днем предпочитают прятаться от жары, выбирая для этого трухлявые пни, упавшие деревья, камни, сено или прошлогодний лиственный покров. Кроме того, следует быть осторожными на тропинках и каменных выступах, которые змеи выбирают для того, чтобы погреться на солнце.
Когда кусаются змеи
• Змеи кусают в критической для себя ситуации, например, когда на них наступили, случайно или намеренно ухватили, задели палкой. В других ситуациях змея постарается обязательно вас предупредить шипением и ложными бросками.
• Наиболее высокую активность змеи проявляют утром, вечером и ночью, потому что днем жарко и они прячутся в тенистых укромных местах.
• Самое опасное время года, когда вероятность быть укушенным змеей возрастает в разы, — это весна, период брачных игр змей.
Что делать, чтобы не укусила змея
1. Будьте внимательны на отдыхе, всегда помните, что рядом с нами
живут змеи.
2. Для профилактики укуса змеи необходимо одевать для прогулки по лесу плотные брюки и надевать закрытую высокую обувь. Если идёте вперёд активно шуршите палкой впереди себя, змеи не любят этого и расползутся задолго до наступления вашего сапога.
3. Если вы увидели змею, покиньте место встречи, не трогайте ее, не берите
на руки.
Если же все-таки змея укусила человека, первое, что нужно сделать, позвонить в службу спасения (112) или вызвать скорую помощь (03 или, в зависимости от оператора связи 030 или 003)
Самое главное - сохранять спокойствие. Все надо делать быстро, но спокойно. Для чего нужно спокойствие? Для того, чтобы не ускорять ритм сердца, и не вызывать ускорение распространения яда по организму. Быстро и спокойно: сначала нужно убедиться, что действительно укусила змея, и какая именно змея. Укус ядовитой змеи выглядит как две (или одна) точки-прокола на коже.В скором времени развивается кровоизлияние багрового или синюшного цвета, переходящее в более или менее выраженную отечность. Позднее могут появиться головная боль, тошнота, рвота, нарушение зрения (двоится в глазах).
Симптомы укуса ядовитой змеи
Укус ядовитой змеи вызывает сильную и продолжительную боль и отек, кровоподтеки на местах укуса, затрудненное дыхание, головокружение и сердцебиение. В тяжелых случаях отмечается нарушение сознания, рвота, упадок сердечной и дыхательной деятельности. Наблюдается падение артериального давления, возбуждение, судороги, точечные кровоизлияния. Однако многие из этих симптомов могут появиться просто от страха, поэтому не паникуйте, но помните – вам обязательно нужна квалифицированная медицинская помощь.
Что нельзя делать, если укусила змея
Очень часто последствия неправильного лечения укуса змеи оказываются для укушенного змеей опаснее самого укуса. Чтобы не навредить человеку, которого укусила змея запомните, НЕЛЬЗЯ:
• накладывать на пораженную конечность жгут;
• прижигать место укуса;
• обкалывать место укуса раствором марганцовки;
• делать разрезы;
• употреблять алкоголь внутрь.
Первая помощь при укусе змеи
Быстрая, в течение полутора часов, транспортировка пострадавшего в больницу, сохранит человеку жизнь. Если вы вызвали специалистов (112, 03), постарайтесь оказать минимальную помощь укушенному.
Минимальная помощь укушенному змеей заключается в следующем:
• не волноваться самому и успокоить укушенного;
• осмотреть рану и удостовериться, что есть признаки отравления;
• уложить пострадавшего и обеспечить иммобилизацию конечности (подвешивание) без наложения давящей повязки;
• давать обильное питье;
• в случае, если помощь прибудет нескоро в первые 20 минут после укуса необходимо попытаться отсосать яд;
Если же вызвать специалистов не удалось, необходимо самостоятельно предпринять все меры для облегчения состояния человека, которого укусила змея, и транспортировать его в больницу.
Что делать, если укусила змея
• сразу после укуса уложить пострадавшего в удобное и безопасное место, обеспечив ему полный покой. Важно помнить, что самостоятельное движение человека, когда укусила змея, крайне нежелательно. Для того чтобы замедлить распространение яда в организме, ограничьте подвижность пострадавшего органа. При укусе в руку зафиксируйте ее в согнутом положении.
• в первые секунды после укуса змеи, надавливая пальцами, раскройте ранку и начните энергично отсасывать яд ртом, регулярно сплевывая. Если мало слюны или есть ранки на губах, во рту, следует набрать в рот немного воды (вода разбавляет яд). Проводить отсасывание необходимо беспрерывно в течение
15 минут. Это позволяет удалить из организма пострадавшего от 20 до
50 процентов яда. Для человека, оказывающего помощь, отсасывание яда не опасно, даже в том случае, если во рту у него есть ранки или ссадины, однако стоит помнить о возможности переда через кровь возбудителей различных заболеваний (ВИЧ, гепатиты)
• после того, как яд змеи был отсосан, ранку от укуса надо продезинфицировать и наложить стерильную повязку, которую по мере развития отёка периодически ослаблять, чтобы она не врезалась в мягкие ткани.
При соблюдении щадящего режима и вовремя начатом лечении через 5-6 суток все признаки укуса проходят. Для взрослого человека укус гадюки обыкновенной не смертелен, но в случае несвоевременного начатого или неправильного лечения может привести к тяжелым последствиям.

Чистая работа

Какой образ жизни следует соблюдать, чтобы ваши почки функционировали, как часы?
Без почек, как и без практически любого другого органа, организм человека не сможет полноценно существовать, однако мы очень часто необоснованно их нагружаем, даже не подозревая об этом.
Профилактика
Профилактика заболеваний почек включает в себя огромное количество нюансов, которые нужно учитывать для того, чтобы один из основных фильтров вашего организма не пострадал. Ведь все эти отеки, возникающие на лице и ногах по утрам, особенно если вы вечером выпили много жидкости или употребили алкоголь, а также слабость и невысокая температура по вечерам – признаки неполадок с почками.
Для такого органа, как почки, представляют опасность неправильное питание, курение, и употребление большого количества спиртных напитков. Для правильной работы почкам крайне необходима чистая вода, поскольку она помогает вымывать вредные вещества и песок, которые приводят к образованию камней в почках. Следует пить больше воды, но не поддаваться обману таким напиткам, как кофе, пиво, кола, сладкая газировка. Эти напитки лишь стимулируют мочеотделение, но никоим образом не восполняют запас воды в организме. Поэтому следует отдать предпочтение чистой воде без газа.
Питьевой режим очень важен. При этом мы должны правильно подсчитать, сколько жидкости пить, но и какую именно жидкость употреблять: только так у всех ферментов нашего организма будет обеспечено нормальное «поле деятельности» (они не работают в сухой среде), кроме того, уменьшится концентрация токсичных веществ на объем жидкости.
Для почек важно не частота, а характер питания. Постарайтесь не налегать на богатые белком продукты: мясо и рыба, особенно жирные, способствуют образованию уратных камней в почках. Если вы хотите похудеть и сидите на диете, обратите внимание на ее сбалансированность: так, Кремлевская или диета Дюкана могут помочь вам сбросить лишние килограммы, но стоит ли расплачиваться за них здоровьем почек?
Чтобы сохранить почки здоровыми, немаловажно следить не только за своим питанием, но и функцией кишечника: запоры, то есть застой каловых масс в кишечнике, приводят к тому, что часть токсинов всасывается в кровь. А это предстоит «исправлять» почкам. Постоянно поступающие в кровь токсины из хронически воспаленных миндалин, кариозных зубов, больных суставов также создают повышенную нагрузку на почки. Холодная погода и высокая влажность воздуха создают идеальные условия для переохлаждения, что может приводить к развитию заболевания почек.
Образ жизни – здоровый
Оздоровление почек целиком и полностью зависит от самого человека. Помогут улучшить здоровье этого парного органа:
1. Активный двигательный режим, танцы, йога. Тяжелые физические нагрузки для почек не полезны. Особенно хороши асаны и упражнения, в которых нужно прогибаться, принимать колено-локтевое положение.
2. Здоровая пища: больше овощей, крупяных каш, фруктов.
3. Сухое тепло на область почек. Особо хороша для почек сауна: здесь не только прогревается поясничная область, но и выделяется пот, который также «уносит» лишние токсины.
4. Укрепление иммунитета с помощью закаливания.
5. Поддержание веса ближе к идеальному.
6. Плановые профилактические осмотры у стоматолога, гинеколога, ЛОР-врача, флюорография. Обращение к урологу или нефрологу сразу же, как вы почувствуете симптомы камней в почках, увидите изменение цвета мочи или будет мерзнуть поясница.
Помните, что профилактика болезней почек также должна проходить под контролем врача: неумелые или неправильные действия могут навредить если не почкам, то другим органам вашего организма.
Частые болезни почек
Наиболее часто встречающиеся - это пиелонефрит (болезнь почек воспалительного характера) и мочекаменная болезнь (или нефролитиаз) - образование в чашечках и лоханках камней. Реже возможны гломерулонефрит - серьезное заболевание аутоиммунного характера и различные опухоли этого парного органа. Вторичные изменения почечной ткани с ее разрушением возможны при сахарном диабете и атеросклерозе.
Женщины подвержены заболеваниям почек гораздо чаще, чем мужчины. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями женского организма. Так у женщин мочевыводящие пути, по которым инфекция проникает в почки, шире и короче.
Часто заболевания почек могут начинаться незаметно. Но их прогрессирование может привести к серьезному осложнению - почечной недостаточности. Обострение почечных заболеваний чаще всего бывает осенью и весной, поэтому в эти сезоны надо быть наиболее внимательными к себе.
Почечная недостаточность — это нарушение процесса кровообращения в тканях почек. Первопричинами заболевания почек могут стать отравление (суррогатным алкоголем или сильными ядами), тяжелые травмы и резкое падение давления. Второе заболевание развивается впоследствии нарушения общего состояния организма, например, при гипертонии или сахарном диабете, а также как непосредственный результат заболевания почек (опухоли мочевыделительной системы, пиелонефрита, мочекаменной болезни, гломерулонефрита). Симптомами почечной недостаточности являются постоянная усталость, тошнота, отсутствие аппетита, которое сопровождается увеличением веса, отечность ног. Появление подобных симптомов должно настораживать и при первых их проявлениях необходимо обратиться к врачу. Лечение хронической почечной недостаточности сводится к пересадке органа. Это достаточно трудоемкая и дорогостоящая операция, по большому счету, из-за трудности найти подходящий пациенту орган. Регулярная процедура гемодиализа спасает жизнь таким больным. Она заключается в очистке крови специально предназначенными аппаратами, которые условно именуют как «искусственная почка».
С помощью данного аппарата, кровь откачивается, очищается и снова возвращается в организм человека. Благодаря своевременному диагностированию и предоставлению врачебной помощи, в большинстве случаев удается приостановить разрушительные процессы в почках, не доводя заболевание до серьезных осложнений. В начале лечения необходимо устранить или облегчить протекание того заболевания, которое стало причиной развития почечной недостаточности.
Рассмотрим основные из них:
Пиелонефрит - инфекционно-воспалительное заболевание почки. Определенного возбудителя данной болезни нет: ее могут вызывать микробы, как попавшие в организм извне, так и те, которые находятся в нем постоянно. В большинстве случаев воспалительный процесс вызывают стафилококк, энтерококк, кишечная палочка, микоплазма, а также разнообразные вирусы и грибки. Кишечная палочка может размножаться вследствие желудочно-кишечных инфекций или переохлаждения, стафилококк — в результате пульпита, ангины, отита, синусита и другое. Активное развитие и размножение микроорганизмов обусловлено застоем мочи, которое в свою очередь вызвано нарушением оттока мочи. При сильном иммунитете такие процессы могут прекратиться еще при возникновении воспаления, но при ослабленной сопротивляемости организма такой ход событий неизбежен. Начало острого пиелонефрита сопровождается резким повышением температуры тела до 39-40 градусов Цельсия, появляется тошнота, вялость, общая слабость, головная боль, рвота, тянущая односторонняя боль в поясничном отделе. Как правило, мочеиспускание не нарушается. Хронический пиелонефрит возникает как результат недолеченной острой формы заболевания. Тупая ноющая боль, а также регулярные обострения — яркие симптомы данного заболевания.
Мочекаменная болезнь — это нарушение физико-химического состава мочи, которое влечет появление осадка (песка) и камней в почечных протоках. Причины этого заболевания изучены в недостаточном объеме. Среди них выделяют пиелонефрит, особенности физиологического строения протоков, нарушение мочеотделения, сухой климат, недостаточное количество потребляемой жидкости. Камни в почках находятся на протяжении длительного периода, периодически беспокоя ноющими болями в области поясницы. Но когда они начинают продвигаться, то могут закупоривать протоки, вызывая сильную острую боль (почечные колики), воспалительные процессы (пиелонефрит), а также ряд других осложнений. Опасным для жизни больного может оказаться полное перекрытие оттока мочи. В этом случае непременно необходимо обратиться в больницу для проведения операционного вмешательства, исход которого зависит от стадии заболевания и места расположения камня в протоке.
Профилактика и предупреждение обострений болезней почек заключается в ограничении острой, жирной, соленой, пищи, шпината, щавеля, бобов, крепкого чая. В зависимости от вида солей, преобладающих в осадке, особенности диеты уточнит врач.
Будьте здоровы!

Подготовила участковый врач-терапевт поликлиники ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» Ложатникова Ю.В.

Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Аттестация-2016

На базе нашей больницы проходила аттестация средних медицинских работников.
14-15 апреля 2016г. средние медицинские работники ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова», «Городская поликлиника №5 г.Тамбова» и «Городская поликлиника №6 г. Тамбова», негосударственного учреждения здравоохранения «Отделенческая больница на ст. Мичуринск-Уральский ОАО «РЖД» проходили аттестацию на базе нашей больницы.
Квалификационную категорию получили 20 средних медицинских работников и подтвердили 52.
Аттестуемым были заданы вопросы по их профессиональной деятельности, нормативно – правовым актам, учитывалось участие специалиста в общественной деятельности медицинской организации.
Все специалисты, представившие аттестационные дела в комиссию, получили квалификационные категории.

 

 

 

Стоп, диабет

Врачи региона обсудили проблемы профилактики сахарного диабета.
«Проблемы сахарного диабета – пути решения» - круглый стол под таким названием состоялся на минувшей неделе в администрации области. В мероприятии, наряду с руководителями других медучреждений региона, принял участие главный врач нашей больницы Владимир Григорьевич Виницкий.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире сахарным диабетом болеет более 420 миллионов человек, а к 2030 году это заболевание станет седьмой по значимости причиной смерти. В России зарегистрировано 4 миллиона больных сахарным диабетом, однако, по результатам контрольно-эпидемиологических исследований, реальное количество больных диабетом может быть в 3-4 раза больше. По словам заместителя главы администрации Тамбовской области Тамары Фроловой, сахарный диабет – одна из серьезных проблем нашего региона.
- В Тамбовской области более 32 тысяч человек страдают сахарным диабетом. Ежегодно этот показатель увеличивается на тысячу человек. Мало это или много? - Это очень много, - прокомментировала Тамара Ивановна.
Гостями мероприятия также стали вице-президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Николай Кононов, заведующая кафедрой эндокринологии и диабетологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И.Пирогова, доктор медицинских наук Ирина Демидова. В частности, Ирина Демидова отметила, что к причинам развития сахарного диабета второго типа часто можно отнести избыточный вес и гиподинамию. При этом малоподвижный образ жизни в разы опаснее, чем несколько лишних килограммов.
- Для успешного противодействия распространению болезни необходима действенная система профилактических мероприятий, требующая консолидации усилий всех конструктивных сил общества – органов государственной власти, медицинского сообщества, общественных и молодежных объединений, социально ответственного бизнеса и СМИ, - подытожили специалисты.

За экологическую чистоту

Сотрудники нашей больницы приняли участие в традиционной акции по уборке Студенца.

Экологическая акция 23 апреля собрала несколько сотен активистов. Вместе с другими тамбовчанами надели рабочие перчатки и сотрудники нашей больницы. Тридцать медработников, несмотря на дождливую погоду, приняли участие в традиционном субботнике на реке Студенец. Субботник проходил под лозунгом «Очистим Студенец – очистим совесть!» Берега реки очищали от бытового мусора и сухих веток.
Совместными усилиями горожанам удалось избавить Студенец от ста кубометров различного мусора, в том числе, и строительного.
- «Чистота – залог здоровья» - гласит известное крылатое выражение. Важно следить не только за гигиеной тела, но и за здоровьем окружающей среды. Именно поэтому сегодня по традиции наши медработники принимают участие в экологической акции по уборке побережья Студенца. Мы считаем, что здоровье тамбовчан в значительной степени зависит от чистоты нашего города, - поделилась председатель первичной организации профсоюза работников здравоохранения нашей больницы Елена Владимирова.

 

 

 

Зачем нужны прививки

С 24 по 30 апреля проходит Европейская неделя иммунизации.
За все время своего существования человечество не раз и не два подвергалось массовым эпидемиям. Жертвы чумы и других страшных заболеваний исчислялись миллионами, многие города пустели под нашествием беспощадного врага.
Если бы тогда существовали прививки, это помогло бы справиться, например, с таким редко встречающимся теперь заболеванием, как натуральная оспа. К слову, прививки или вакцины (от латинского слова «vacca» - корова) получили свое название по противооспенному препарату, приготовленному из содержимого коровьих оспинок английский врачом Дженнером в 1798 году. Он заметил, что если ввести содержимое оспины коровы, в котором присутствуют болезнетворные бактерии, в кожный надрез человеку, то он не заболеет натуральной оспой.
Польза прививки
На сегодняшний день вакцинация является наиболее мощным и эффективным профилактическим методом борьбы с инфекциями. С помощью вакцин можно предотвратить страдания, инвалидность и смерть, ограничить передачу инфекции. Всем известно, что лучше предотвратить заболевание, чем лечить уже заболевшего человека. Во всем мире активно делают прививки. В развитых странах отсутствие прививок у ребенка считается плохой заботой родителей о его здоровье.
Вакцины - это препараты, способствующие созданию активного специфического иммунитета, приобретенного в процессе прививания и необходимого для защиты организма от конкретного возбудителя болезни. Также вакцины могут быть использованы для лечения некоторых инфекционных заболеваний. Вакцины изготавливают путем сложных биохимических процессов из микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности или отдельных компонентов микробной клетки.
Что такое прививки, знают сегодня практически все родители, но не секрет, что у многих из них перед тем, как привить собственного ребенка, возникают сомнения. Взрослый человек, как и родители ребенка, имеют право отказаться от прививки. Мотивация отказов бывает самой различной - религиозной, личной, медицинской и другое. Во всех случаях необходимо тесное взаимодействие с врачом, чтобы грамотно взвесить все за и против. Страхи перед последствиями вакцинации чаще всего надуманные.
Некоторым из родителей, кажется, что можно обойтись и без прививок, если оберегать ребенка от контактов с больными детьми, хорошо кормить, заниматься закаливанием. Но, к сожалению, все это не гарантирует безопасности ребенку. Человек живет в окружении большого количества различных микроорганизмов и многие из них способны вызвать те или иные заболевания. Прямо скажем, что альтернативы прививкам нет, как и нет средств, способных заменить их.
Результатом частого отказа родителей от прививок стало повышение заболеваемости дифтерией и коклюшем, иногда эти болезни заканчивались смертью детей. Любая прививка в сотни раз безопаснее, чем заболевание, от которого она защищает! Например, прививка АКДС часто может вызывать подъем температуры до 38 градусов на один - два дня, а заболевания (дифтерия, столбняк, коклюш) почти всегда приводят ребенка на одну - две недели в больницу, иногда в реанимацию. Клинические проявления чаще проходят после длительного лечения, но иногда надолго оставляют различные по степени тяжести осложнения, которые могут заканчиваться летально.
В прививках важен не только индивидуальный, но и «коллективный» иммунитет, то есть чем больше людей в данной местности привиты от какого либо заболевания, тем меньше возможность эпидемии, тем меньше возможность заболеть.
Вакцинация в России
Вакцинный препарат, содержащий определенные дозы возбудителя болезни, оказавшись в организме человека, сталкивается с клетками крови - лимфоцитами, в результате чего образуются антитела - особые защитные белки. Организм в определенный период времени - год, пять лет и так далее – «помнит» о прививке. С этим связана необходимость повторных вакцинаций - ревакцинации, после чего формируется стойкий длительный иммунитет. При последующей «встрече» с болезнетворным микрорганизмом антитела его узнают и нейтрализуют, и человек не заболевает.
Каждая страна мира имеет свой календарь профилактических прививок. В нашей стране до недавнего времени в него входило семь инфекций: туберкулез, дифтерия, столбняк, коклюш, корь, эпидемический паротит (свинка) и полиомиелит. С 1997 года в календарь обязательных прививок внесены еще две прививки - против гепатита В и краснухи.
Используются вакцины отечественного и зарубежного производства, зарегистрированные и разрешенные к применению в установленном порядке. С 2012 года проводятся прививки детям против гемофильной инфекции. Проводится иммунизация детей и взрослых в рамках Национального календаря профилактических прививок, прививок по эпидемиологическим показаниям (сибирская язва, туляремия, бешенство, брюшной тиф, вирусный гепатит А, менингококковая инфекция).
Все вакцины, используемые для регулярной иммунизации, очень эффективны для профилактики болезней, однако ни одна вакцина не обладает стопроцентной степенью защиты. Для повышения вероятности развития иммунитета обычно вводится одна, две, три дозы вакцины. Больные дети, дети имеющие онкологические заболевания, ВИЧ-инфицированные, страдающие аллергическими заболеваниями нуждаются в защите от инфекций не меньше, чем здоровые. Для этих детей составляются индивидуальные прививочные календари.
Здоровье общества
Иммунизация - это повышение иммунитета за счет введения вакцин, которая является проверенным способом борьбы с болезнями и даже их ликвидации. Ярким примером этого является ликвидация натуральной оспы: до 1967 г. болезнь угрожала 60 % населения мира, от нее умирал каждый четвертый заболевший человек. К 1997 г. с помощью вакцинации от этого заболевания полностью избавились. Еще совсем недавно, 40-45 лет назад полиомиелит держал в постоянной тревоге миллионы родителей и опытнейших врачей. Вирус полиомиелита ежегодно превращал в неизлечимых инвалидов сотни тысяч малышей - он разрушает нервные центры, которые управляют деятельностью двигательной мускулатуры. В этом случае быстро развиваются неизлечимые параличи мускулатуры конечностей.
В результате проведения кампании по ликвидации полиомиелита одержана внушительная победа над этой тяжелой болезнью - заболеваемость полиомиелитом снизилась на 99 процнет и около пяти миллионов людей было спасено от паралича. Еще одну победу одержали ученые в борьбе с одной из самых опасных болезней - корью. Еще сравнительно недавно каждый маленький житель нашей планеты обязательно заражался и болел корью. В некоторых странах показатель заболеваемости вплотную приближался к показателю рождаемости - сколько родилось, столько и заболело. Значительные результаты отмечены при применении вакцины против вирусного гепатита В для профилактики рака печени. Иммунизация сейчас регулярно проводится детям в 77 процентах государств - членов ВОЗ.
Нет - страхам!
Заболеваемость различными аллергическими патологиями в настоящее время неуклонно увеличивается. При этом ученые выдвигают гипотезу, согласно которой этот рост напрямую связан с тем, что дети сегодня намного менее подвержены инфекционным заболеваниям. И в значительной степени это происходит благодаря широкому распространению массовых прививок. Дело в том, что вакцинация, с одной стороны, защищает ребенка от инфекционных агентов. Но с другой – иммунная система не получает достаточной нагрузки и «расслабляется». Отсутствие постоянной тренировки приводит к тому, что она начинает бурно реагировать на, казалось бы, довольно невинные соединения, давая аллергические реакции.
Так стоит ли вообще проводить вакцинацию детям, страдающим аллергией? Врачи однозначно говорят «Да!». При этом нужно руководствоваться следующим правилом: «У ребенка, которому сделали прививку, могут развиться побочные эффекты. Но если прививку не сделать вообще, то это может грозить тяжелейшим инфекционным заболеванием с летальным исходом».
Вакцинация детей с аллергическими заболеваниями – непростая задача. В ее решении очень важна квалификация врача, качество вакцины и максимально тщательная оценка всех возможных рисков. Сроки развития аллергической реакции могут быть разными, но большинство возникает в пределах от минуты до часа после прививки. Поэтому все это время ребенок-аллергик должен находиться в клинике под врачебным наблюдением. Это позволит быстро и квалифицированно оказать ему помощь в случае развития тяжелой аллергической реакции. Кроме того, ребенку с аллергией врач назначит антигистаминные препараты.
Ежегодная Европейская неделя иммунизации в этом году проходит с 24 по 30 апреля под девизом: «Ликвидировать пробелы в иммунизации». Главная цель – повышение уровня знаний о вакцинации, содействие использованию вакцин для защиты людей всех возрастов от болезней. Проводимые в 2016 году мероприятия будут посвящены достигнутому прогрессу и трудностям, с которыми общество сталкивается в ходе осуществления согласованной работы по элиминации кори и краснухи.
Подготовила врач-инфекционист ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Елена Шестакова
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Раз калория, два калория

Развенчиваем мифы о пользе популярных диет.
После зимы впору оказалась только обувь? Для многих россиян это вовсе не новость. Когда любимые джинсы не сходятся, а футболка сидит, как на барабане, впору удариться в панику и возненавидеть себя за каждый вечер у телевизора с пиццей или роллами. Покупка нового гардероба, как ни крути, обойдется заведомо дороже, чем попытка втиснуться в старый.
- Человек генетически запрограммирован таким образом, что бы увеличивать свои жировые запасы на зиму — эта особенность досталась нам от далеких предков, которые прекрасно знали, что в холод пропитание найти гораздо труднее. В результате этого люди начинают больше есть, - отмечает заведующая отделением профилактики ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Елена Глотова. – К лету ненужные килограммы, как правило, уходят прочь. Однако этого может и не случится, если человек с приходом теплого времени года продолжает вести зимний малоподвижный образ жизни.
Знаете, какой один из самых популярных запросов большинства интернет-поисковиков весной? Предсказуемое «как похудеть к лету». Найти по этой фразе можно великое множество сайтов с огромным количеством быстрых, эффективных и простых диет. Хвалебные отзывы других худеющих подвигают на пресловутое «с понедельника начну». Но так ли уж полезно худеть по желанию левой пятки? Вместе с Еленой Глотовой мы проанализировали несколько известных методик снижения веса.
Один компонент
Похудеть побыстрее, без привязки ко времени и сложной готовки – мечта многих. Наверняка именно поэтому яблочная, арбузная, помидорная, кефирная, рисовая и другие диеты находятся в топе на многих сайтах. При точном соблюдении они, как утверждают авторы, могут обеспечить потерю до полутора килограммов в сутки. Заманчиво, не правда ли?
Плюс ко всему потребителю обещают чудодейственное исцелению организма. Вот так, к примеру, на популярном диетическом сайте описывают плюсы томатной диеты: частое «употребление в пищу томатов прекрасно очищает сосуды, выводит токсины, борется со свободными радикалами и даже является профилактикой некоторых онкологических заболеваний».
Четырнадцатидневное меню похудения на помидорах включает традиционные рис без соли и сахара, отварную куриную грудку, обезжиренный творог. С каждым из пяти приемов пищи рекомендуется выпивать стакан томатного сока. В итоге – литр в сутки.
- Такой режим питания выдержит не каждый здоровый организм. Даже человеку с безупречным состоянием желудка такое количество томатов повредит. Что говорить о больных панкреатитом, хроническими заболеваниями кишечника, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки? – комментирует Елена Анатольевна. – Содержащиеся в помидорах вещества раздражают слизистую ЖКТ. А само меню составлено таким образом, что обедняет рацион многими витаминами и минералами. Кроме того, сброшенные таким образом килограммы вернутся практически сразу же с переходом на привычный режим питания.
Столь же нелестное мнение врача заслужили и другие монодиеты. Если в течение двух-трех недель употреблять только однообразный набор продуктов, то плохо будет не только желудку, но и волосам, ногтям и коже. А точнее – всему организму.
Немецкий стандарт
Следующая система похудения, по заверениям авторов, пришла к нам из Германии. Меню немецкой диеты рассчитано на семь недель. Сбросить на ней можно до 18 килограммов, которые не вернутся.
Итак, в первый понедельник вы пьете только воду (до пяти литров), а остальные шесть дней питаетесь, как обычно. Вторая неделя также начинается с воды, а во вторник можно съесть два килограмма апельсинов или грейпфрута. С течением времени число «сытых» дней уменьшается. Меню седьмой недели выгляди следующим образом: понедельник – вода, вторник – два килограмма апельсинов, среда – два килограмма яблок, четверг – свежевыжатый фруктовый или овощной сок, пятница – обезжиренный кефир, суббота – килограмм отварных кабачков, воскресенье – вода.
- Достоинство здесь одно: такая диета приучает к порядку, - комментирует врач. – Если ваш организм выдержит это испытание, то вряд ли вы потом в принципе захотите объедаться вредной едой. Каждая новая неделя несет в себе дополнительный стресс для организма. Большое количество воды в первый день грозит отеками, два килограмма цитрусовых чреваты проявлением аллергической реакции. Кроме того, после «голодных» дней вы будете неизбежно стараться наверстать упущенное во время дней сытых. Как итог – проблемы с желудком и кишечником, стресс из-за возвращающихся килограммов. Рекомендовать такую систему похудения нельзя.
«Веселые деньки»
Большинство диет предполагают отказ от сладкого и алкоголя. «Диетическое» автоматически означает нечто безвкусное и противное. Но не всегда! Среди разнообразия методов похудения мы обнаружили диету шоколадную и диету винную. Обе рассчитаны на три-четыре дня, в течение которых «можно сбросить до пяти килограммов и в крайней срок добиться желаемой формы». Итак, за сутки можно съесть сто граммов горького или молочного шоколада без добавок, выпить три чашки кофе без сахара и сливок. Вторая диета предполагает выпивать в день бутылку (0,75 литра) красного сухого вина и съедать, если уж совсем голодно, два-три зеленых яблока. «Это особенно удобно во время праздников! Вы можете не отбиваться от компании, выпивая вино и закусывая яблоками во время застолья», - пишут авторы алкогольного похудания.
- Эти диеты однозначно нанесут большой вред организму. Кроме того, они никак не нормализуют ни обмен веществ, ни режим питания, - рассуждает Елена Глотова. – Даже четыре дня кофейно-шоколадного питания чреваты долгосрочными проблемами с кожей, различными высыпаниями. Вовсе неполезно шоколадное меню для желудка и поджелудочной железы. Если у человека проблемы с сахаром в крови, то такой подход усугубит и обострит их. Кроме того, три чашки кофе в день также неполезны, особенно на ужин. Что касается второй диеты, то и здесь мой вердикт однозначен: даже если придерживаться такого рациона три-четыре дня, вам грозят проблемы со здоровьем. Красное сухое вино в небольших количествах может считаться полезным для сердца и сосудов. Но небольшое количество – это максимум один бокал качественного напитка в несколько недель. Крупные дозы алкоголя, как здесь, не только нанесут удар по здоровью, но и чреваты развитием зависимости.
Как похудеть?
Лучшая диета, по мнению Елены Глотовой, - это правильное питание. Если следовать ему, то колебания веса, даже сезонные, будут минимальны. Оздоровить свой рацион под силу каждому из нас. Для этого нужно исключить фастфуд, сократить употребление полуфабрикатов, майонеза, колбас, сладостей, почаще питаться едой, приготовленной самостоятельно, а не в кафе, ограничить употребление алкоголя, есть больше свежих фруктов, овощей и хотя бы пару раз в неделю есть рыбу вместо мяса. Единственный минус – такого рациона придется придерживаться постоянно, да и ждать моментального эффекта нельзя.
- Помните, что снижение веса следует проводить под наблюдением врача. Именно квалифицированный специалист может правильное меню. Особенно это касается людей с большим количеством избыточной массы тела. Если же вы планируете сбросить до пяти килограммов, то я рекомендую немного снизить калорийность рациона, отказаться от мучного, жареного, сладкого. Нормально, когда уходит около двух килограммов в месяц: плавное снижение гарантирует, что и возвратятся эти килограммы нескоро, - советует Елена Анатольевна. – Идеальный вариант – это, конечно же, постоянный контроль за тем, что вы едите, и плавный переход к правильному питанию и, в целом, к ведению здорового образа жизни.
А вот есть привычную еду мизерными порциями и сокращать калорийность дневного рациона раза в полтора-два доктор не рекомендует. Килограммы вернуться сразу же, как только вы возвратитесь к привычному количеству пищи.
- В движении жизнь. Помните, что гиподинамия намного опаснее, чем избыточный вес. При малоподвижном образе жизни состояние организма у худого человека может быть намного хуже, чем у полноватого, который любит пешие прогулки, ездить на велосипеде или танцевать. С приходом весны постарайтесь почаще гулять: даже неспешная ходьба на свежем воздухе оздоровит организм и подарит немало положительных эмоций, - подытоживает врач Елена Глотова.
Наиболее вредны так называемые «монодиеты», когда в течение нескольких дней предлагается питаться одним-двумя продуктами. Похудеть на такой диете, конечно, можно, но и вред организму вы нанесете огромный.
Мария МАЙСЕЙЧИК
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

25.04.2016 Молодежь и профсоюз

25 апреля в нашей больнице состоялось первое занятие Школы профсоюзного актива.

Первое занятие состояло из практической части «Знакомство» и небольшого теоретического экскурса. О том, что такое «профсоюз», и какова история развития профсоюзного движения за рубежом и в России, слушателям рассказала председатель профсоюзного комитета Елена Владимирова.
Модераторами занятия выступили психолог Елизавета Кречетова и клинический психолог Константин Лозовский. Они провели тест Томаса на конфликтность, помогающий разобраться в себе и определить некоторые особенности поведения личности.
В получасовом занятии приняли участие 23 наших молодых сотрудника.
- Подобные встречи – не только отличный способ сплотить коллектив, но и узнать немало полезной информации: о трудовых правах медработников, мероприятиях, проводимых больницей для сотрудников, и многом другом, - поделилась Елена Владимирова.

 

 

 

Труд. Весна. Здоровье

В Международный день солидарности трудящихся наши медработники приняли участие в митинге.
Теплая весенняя погода привела на общегородской праздник не только сотрудников нашей больницы, но и их друзей и родственников. Сорок медработников приняли участие в первомайском митинге в Парке культуры. Вместе с горожанами они выступали за хорошие условия труда, достойные заработные платы и пенсии. Главным лозунгом был:
«Нет - росту налогов и цен! Да - росту зарплат и пенсий!». Всего в мероприятии приняли участие несколько сотен тамбовчан: представители профсоюзов, политических партий, студенты. Присутствующих поздравили первые лица города, главы общественных движений.
- Мы собрались, чтобы напомнить о правах трудящихся и о важности их защиты. Особенно это важно сегодня, когда в стране еще не преодолены кризисные явления, когда важно заявить о недопустимости снижения пенсий и зарплат. В отличие от прошлого года, сегодня нам очень повезло с погодой, - поделилась председатель профсоюзного комитета нашей больницы Елена Владимирова.

 

 

 

 

Мамины годы

Какой возраст наиболее оптимален для рождения ребенка?
В 2013 году 51,2 процента женщин, проживающих в странах ЕС, родили первого ребенка в возрасте от 20 до 29 лет, а 40,6 процента — в возрасте от 30 до 39 лет. При этом средний возраст рождения первого ребенка составляет 28,7 лет. В России возраст рождения первого ребенка также неуклонно растет, но пока не перевалил за тридцатилетний рубеж, составляя на данный момент 27,2 года (для сравнения, в 1980 году этот показатель составлял 23 года).
В каком возрасте лучше рожать с медицинской точки зрения, однозначного ответа нет, одни врачи утверждают, что в 18-25, другие, что в 20-30. А вот американские специалисты считают наилучшим периодом для родов - 34 года.
Попробуем разобраться и мы.
Медвопрос
В старые времена родить ребенка в 16-18 лет считалось нормальным. С тех пор многое изменилось и сейчас чаще на первом месте не обзаведение семьей и потомством, а получение образования и материальное благоустройство. Слишком ранние роды, когда организм еще не сформировался полностью, грозят для матери проблемами со здоровьем и преждевременным старением организма.
С медицинской точки зрения для этого подходит возраст от 20 до 30 лет. Именно этот период считается самым благоприятным для беременности и родов. Почему же выбраны именно эти годы?
Юный возраст характеризуется неустойчивостью гормонального фона. Главный гормон беременности – прогестерон. Юные мамы могут испытывать его нехватку. Это в свою очередь провоцирует проблемы с нормальным образованием плаценты. Поскольку организм 18-летней девушки еще не полностью развит, некоторые необходимые параметры не успевают «добраться» до своей нормы. Наблюдается, например, анатомически узкий таз. Еще одна частая проблема – незрелость мышечного слоя матки, которая может стать причиной невынашивания ребенка.
Преимущество беременности в возрасте до 30 лет вполне понятно. Ведь к возрасту 20-25 лет организм женщины достигает состояния наилучшей подготовленности к столь важному событию. Все системы в организме работают на полную свою силу, болезни и возрастные изменения еще не успели заявить о себе.
Существует несколько причин, почему именно в этом возрасте лучше родить первенца:
1. Женский организм полностью сформирован;
2. Будущая мама еще не «нажила» несколько хронических болезней;
3. Морально легче воспринимать недосыпания, общее изменение течения жизни и так далее;
4. Сочленения костей таза довольно подвижны;
5. Ткани и мышцы упруги и легко растягиваются, что благоприятствует родовой деятельности;
6. Низкий риск выкидышей и развития внутриутробной патологии;
7. Организм скорее восстанавливается после родов.
И все же в последнее время немало женщин планируют беременность на более поздний возраст. Особенно подобная тенденция заметна в странах Европы, однако и в России рождение первенца ближе к тридцати – привычное явление.
Некоторые врачи утверждают, что стать мамой здорового ребенка можно в любом возрасте. Самое главное постараться обойти «подводные камни», которые могут повстречаться и 18-летней, и 35-летней маме. Тем не менее, с возрастом качество и количество яйцеклеток, которые вырабатывает женский организм, неуклонно снижаются. Темпы этого процесса сугубо индивидуальны, но в среднем начинается он в 30 лет.
Известно, что зрелые мамы – наиболее ответственные. Именно они чаще всего, приняв решение родить ребенка, обходят обследование, посещают консультации, интересуются медициной, следят за собственным здоровьем, состоянием мышц, консультируются с генетиком. И такие меры дают свои положительные результаты.
Однако здесь есть свои подводные камни. В организме женщины хранится определенное число яйцеклеток и если другие клетки постоянно обновляются, то их количество остается неизменно. Созреть и оплодотвориться предназначено не всем яйцеклеткам, а после 30 лет вероятность сего процесса существенно сокращается. Это во многом связано с плохой экологией, заболеваниями, курением и приемом алкоголя.
К 40 годам накапливается очень много возрастных изменений, беременность в этот период переносить очень сложно. Частые проблемы – сахарный диабет, токсикоз, гипертония, проблемы с плацентой. Часты роды с кесаревым сечением. Но следуя рекомендациям врача и ведя здоровый образ жизни, можно родить самостоятельно и в 40 лет. После 35 лет стрессы и нагрузки переносить, несомненно, тяжелее, чем в более раннем возрасте. Здесь важен правильный режим дня и полноценный отдых.
Частые риски первых родов после сорока:
1. спонтанное кровотечение из сосудов матки и влагалища;
2. возникновение внематочной беременности с последующим прерыванием беременности;
3. гестозы и эклампсии;
4. обострение проблем с сердечно-сосудистой системой.
Риск рождения ребенка с хромосомными отклонениями с возрастом увеличивается. До конца причины этого не изучены. Одна из причин – старение половых клеток, а также воздействие на организм патогенных факторов. Но современная медицина способна предупредить такое развитие событий.
Но есть и другой важный момент – психологическая готовность к материнству.
Готовность ума
Что касается готовности подростков к рождению и материнству — этой готовности от природы нет. Ее можно взрастить при необходимости, но это не будет естественным, желаемым и осознанным желанием стать матерью. Поэтому подростковый возраст, хоть и допускает зачатие, и даже делает возможным рождение, для материнства в полной мере категорически не подходит.
После 20 лет жизнь женщины наполнена и разнообразна. Она обучается в университете, затем заканчивает, пробует себя в отношениях и профессии, воплощает мечты и амбиции. Это физиологически готовая мать, но далеко не каждая 20-25-летняя женщина готова отказаться от этого течения жизни и от профессионального становления ради родов и ухода за ребенком. Надо отметить тот факт, что многие родители заранее планируют появление малыша на свет на возраст от 23-30 лет. Молодость не драматизирует лишний раз, настроена оптимистично, легче справляется с проблемами.
По мнению психологов, наилучший возраст впервые стать матерью это — 30-35 лет — возраст пика карьерной стабильности, личной сознательности и родительской мотивации. Около 35 лет происходит максимальное созревание материнского инстинкта. Такое удачное сочетание карьерной состоятельности и материнского инстинкта действительно создает идеальные условия для рождения и воспитания малыша.
Понятно, что к 30-летнему возрасту женщина достигает больших карьерных высот, то есть может позволить себе гораздо больше времени посвящать воспитанию ребенка. Поэтому совсем неудивителен тот факт, что у «взрослых» родителей чаще вырастают талантливые дети. Они просто уделяют им больше времени.
В возрасте после 40 лет анатомические особенности могут осложнить роды, но жизненный опыт нередко является преимуществом. Если будущая мать готовится к зачатию, следит за собой и готова к материнству психологически, то есть шансы нормально и без осложнений родить малыша и в этом возрасте.
Один, два...
Лучший возраст для материнства — понятие весьма относительное. Оно определяется всего двумя факторами — физиологической зрелостью и психологической готовностью. И то, и другое — вопрос сознательного отношения. Женщина, которая планирует стать матерью должна заботиться о своем психологическом и физическом здоровье, независимо от возраста.
Если вы планируете более, чем одного ребенка, то, понятное дело, не стоит откладывать рождение первенца поздний возраст. Оптимальное время для рождения второго ребенка зависит от того, каким способом родился первый и были ли после тех родов осложнения. Если речь идет о нормальных физиологических родах, то уже через два года родовые пути будут готовы к повторному испытанию. После кесарева сечения врачи советуют выждать около трех лет. Когда анатомические структуры восстановлены и гормоны сбалансированы.
Стоит помнить, что при соблюдении здорового образа жизни шансы выносить и родить здорового ребенка у женщины старшего возраста могут быть выше, чем у молодой особы, которая не следит за собственным здоровьем. Поэтому, если вы хотите стать матерью в будущем, то уже сегодня внимательно относитесь к состоянию всех систем организма.
От 27 до 32 лет – именно этот диапазон, считает ряд ученых, идеален для первых родов по всем факторам: физиологическим, психологическим и социально-экономическим. К этому возрасту у женщины, как правило, уже есть жизненный опыт, налажена материальная и семейная жизнь, но процессы физического увядания еще неактивны
Подготовила врач акушер-гинеколог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Я.Ю.Шляхтович
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Спасибо за Победу!

Наши медработники поздравляют сотрудников-ветеранов с Днем Победы.

В эти майские дни мы по традиции говорим слова благодарности тем, кто ковал Победу на фронте и в тылу. Сотрудники нашей больницы навещают бывших работников медучреждения в преддверии Дня Победы.
Так, медработники женской консультации поздравили нашу бывшую акушерку, ветерана Великой Отечественной войны Раису Федоровну Орлову. Навестили и вдову ветерана ВОВ Зинаиду Федоровну Левину, которая много лет проработала участковой медицинской сестрой, имеет нагрудный «Отличник здравоохранения».
- Это одна из замечательных традиций нашей больницы. Мы приходим к ветеранам и старшему поколению наших сотрудников не только, чтобы поздравить их с праздником, мы стараемся навещать их как можно чаще, и в будние дни. Стараемся им помочь в случае необходимости, - рассказывает председатель профсоюзного комитета Елена Владимирова. – Слушать их рассказы о былом очень важно и познавательно нашему поколению.
Девятого мая шесть сотрудников нашей больницы также приняли участие в акции «Бессмертный полк». Всего же на улицы города с портретами родственников-фронтовиков вышло около двадцати тысяч тамбовчан.
- Мой дедушка Александр Иванович Левин, уроженец села Большая Талинка Тамбовского района, был красноармейцем, награжден Орденом ВОВ II степени. Во время войны он был ранен в плечо, попал в плен, - рассказала сотрудница аптеки Галина Залукаева.
Старшая акушерка акушерского отделения Наталия Васина несла портрет своего отца – гвардии рядового кавалерийского саперного полка Егора Васильевича Свиряева. Он был награжден двумя Орденами Славы и двумя Орденами Красной звезды. Второй был получен 23 апреля 1945 года за разминирование реки Эльбы.

 

Ветеран Р.Ф.Орлова

 

Вдова участника ВОВ З.Ф.Левина

Участники акции «Бессмертный полк»

Укус страха

Начался сезон клещевой «охоты на людей».
Наступает лето — сезон отпусков, отдыха и приятных прогулок на природе. Правда, вместе с летними удовольствиями появляются и неприятности, одна из которых — клещи, и от укуса, к сожалению, не застрахован никто. Поэтому крайне важно знать, какие действия следует предпринять в таком случае.
Кровососущие клещи – потенциальные переносчики возбудителей некоторых инфекций человека. Самая известная в России инфекция этой группы – клещевой энцефалит. Опасны также – боррелиоз (Лайм боррелиоз), эрлихиоз, анаплазмоз и ряд других заболеваний, передающихся клещами.
Берегите себя
Ежегодно до 400 тысяч Россиян обращаются в лечебные учреждения по поводу укусов клещей, из них четвертая часть – дети до 14 лет. Число пострадавших от клещей жителей нашей страны, в период зарубежных поездок, неизвестно.
Чаще всего клещи кусают человека в лесу — там, где они, собственно, и живут.
Клещ может заползти на вас из травы или кустов, но не прыгнуть с дерева, поскольку прыгать клещи не умеют. Обычно они не поднимаются выше 1,5 метра над землей. Лапки насекомых очень цепкие, а сами паукообразные — очень маленькие, так что вы даже не почувствуете того, что кто-то ползает по вашему телу. Разумеется, предотвратить контакт с клещом может помочь плотная облегающая одежда, но полагаться только на это не стоит. Обычно клещи кусают в самые мягкие места на теле — подмышечные впадины, паховую область или область за ушами. Поэтому, гуляя по лесу, почаще осматривайте себя и друзей.
Рекомендуется выбирать одежду с плотно застегивающимися манжетами и высокую закрытую обувь, в которую можно заправить брюки. Кроме того, можно приобрести противоклещевые костюмы, обработанные акарицидными средствами. Более экономичный вариант — купить спрей, а затем самостоятельно обработать им одежду. Средства против клещей делятся на три группы: акарицидные, репеллентные и комбинированные. В первом случае средство содержит вещества, которые убивают клеща, оказывая на него паралитическое действие. Наносить акарицидные средства можно только на одежду. Репелленты обладают более «мягким» действием: они просто отпугивают клеща. Их можно наносить и на кожу, и на одежду. Средства комбинированного действия — инсектицидно-репеллентные спреи — на кожу наносить нельзя.
Не стоит забывать, что инфекцию можно подцепить не только непосредственно при укусе насекомого. Также вы можете заразиться, выпив не кипяченого молока — клещам все равно, кто перед ними, человек или животное, так что они с удовольствием кусают коров. Кормящим мамам, кстати, тоже стоит поостеречься, и, пока страшный диагноз не будет опровергнут, не кормить малыша грудью. Зато другим путем от человека к человеку энцефалит не передается, и заразиться от друзей вам не грозит.
Нападение клещей характеризуется сезонностью. Первые случаи укусов – ранняя весна, при среднесуточной температуре почвы выше 0,3 градусов по Цельсию, последние – глубокая осень Максимальное количество укусов – от середины весны до первой половины лета.
В идеале, перед тем, как ехать на природу, нужно сделать прививки от самого распространенного заболевания, которое разносят клещи — энцефалита. Правда, делать их нужно еще в феврале, иначе есть риск, что вакцина не подействует. Обычно ставят три укола с некоторым интервалом, и пока что прививка — самое действенное средство защиты. Учтите, что вакцинацию следует проходить каждый год.
Изучаем опасность
Вообще клещевых инфекций очень много, а энцефалит и боррелиоз — самые серьезные и опасные из них. Однако существует еще грануцитарный анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз, бабезиоз, риккетсиоз и другие. Инфекция передается человеку непосредственно во время укуса, вместе со впрыскиваемой в тело слюной. Разумеется, бывают и так называемые «чистые» клещи, в слюне которых никаких инфекций не содержится, но гарантии, что укусивший вас клещ не является переносчиком заболевания, нет.
Клещ прикрепляется к телу человека с помощью особого органа – гипостома. Это непарный вырост выполняет функции органа: чувств, крепления и кровососания. Наиболее вероятное место присасывания клеща снизу вверх:
□ паховая область;
□ живот и поясница;
□ грудь, подмышки, шея;
□ область ушей.
В месте присасывания, под действием слюны клеща и микротравмы, развивается воспаление и местные аллергические реакции. Место присасывания безболезненное, проявляется местным покраснением круглой формы.
Энцефалит
Энцефалит — самое страшное передаваемое клещами заболевание. Если вам повезет — отделаетесь испугом, а если нет — возможен паралич обеих рук, полная слепота или глухота. Имейте в виду, эти последствия необратимы, если, конечно, в ближайшее время не придумают какой-то универсальный метод лечения. Но пока его нет. В ряде случаев энцефалит приводит к смерти жертвы.
Хуже всего, если переносчик энцефалита укусил вас в Сибири или на Дальнем Востоке, поскольку клещи в этих краях разносят особенно тяжелую форму заболевания, и по статистике от нее умирает 80 укушенных из 100. В Европе немного проще, из 100 заразившихся умирают всего двое, но и это уже повод побеспокоиться о своем здоровье, не так ли?
Кстати, если человек уже перенес однажды энцефалит, то приобретает к нему пожизненный иммунитет.
Боррелиоз Лайма
Второе опасное заболевание — боррелиоз. Для него характерны высокая температура и обширное покраснение в месте укуса. При осложнениях возникает паралич лицевых мышц, дальше начнут болеть суставы, причем в особо сложных случаях боль может быть настолько сильной, что двигаться станет невозможно. Могут появиться проблемы со слухом и зрением, вплоть до полной потери, или проблемы с сердцем. Кожа станет тонкой, сухой и приобретет синюшный оттенок.
А самое плохое-то, что прививок от боррелиоза не существует. Иммунитета тоже — если болели один раз, то можете заболеть и второй. К счастью, на ранней стадии его вылечить довольно легко, но следует вовремя обратиться ко врачу.
Характерно выглядит место укуса клеща при Лайм Боррелиозе в виде специфической пятновидной эритемы. Пятно увеличивается до 10-20 сантиметров в диаметре (иногда до 60 сантиметров). Форма пятна круглая, овальная иногда неправильная. Через некоторое время образуется возвышенная наружная кайма интенсивно красного цвета. Центр пятна приобретает синюшный или белый цвет. Пятно приобретает вид бублика, формируется корочка, рубец. Через две недели рубец бесследно исчезает.
Если произошел укус
Если вам не повезло, и вы все-таки обнаружили на себе впившегося в тело клеща, то во-первых — не паникуйте. Помните, что в любой критической ситуации необходимо сохранять хладнокровие.
Для начала вытащите клеща. Делать это нужно очень аккуратно, лучше всего пинцетом, проворачивая его против часовой стрелки. Ни в коем случае не дергайте клеща — он уже вцепился в вашу плоть передними лапками, и если дернуть сильно, оторвете голову, и она вместе с жалом останется в коже. Тогда придется выковыривать голову иголкой, предварительно прокаленной в пламени зажигалки, как занозу. Если же останется хотя бы жало, то надо будет в итоге вырезать его скальпелем. В том случае, если пинцета при себе нет, можно попробовать выкрутить насекомое с помощью петли из нитки.
Часто говорят о способе удаления клеща с помощью растительного масла — якобы насекомое начнет задыхаться и вылезет само. Врачи этого делать не рекомендуют. Задыхаться-то клещ действительно начнет, но в этом случае выпустит в вашу кровь максимальное количество слюны, поскольку его начнет сильно тошнить, а, как мы помним, именно в слюне и содержатся возбудители болезней.
После того, как клещ извлечен, внимательно осматриваем его на предмет наличия всех частей — количество ножек (хоботок от ножки неотличим) должно быть нечетным. Если четное — значит, жало осталось в теле, и необходимо срочно обратиться в травмпункт, чтобы извлечь его, а заодно сделать укол. Помните, что укол придется делать в любом случае, и старайтесь с этим не тянуть.
Не забудьте поместить извлеченного клеща в коробочку, чтобы отвезти на анализ СЭС в ближайшую лабораторию.
Через 10 дней после укуса вам нужно будет сдать кровь на предмет инфекций. Делать это также нужно в любом случае. Еще через две недели — повторный анализ, уже иммуноглобулины М к энцефалиту, а еще через одну — на иммуноглобулины М к боррелиозу. Об этом вам должен рассказать врач, но совсем нелишне знать об этом самим: кто предупрежден — тот вооружен.
Будьте здоровы!

Подготовила врач-инфекционист ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Елена Шестакова
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

 

День памяти

15 мая 2016 года Международный День памяти умерших от СПИДа будет проводиться в 33-й раз, его девизом станет «Вовлекать, Обучать, Вдохновлять!».
Цель этого мероприятия: вспомнить о людях, умерших от СПИДа и задуматься о том, что эпидемия может коснуться каждого. Международный день памяти умерших от СПИДа также призван искоренить стереотипы, связанные с этой инфекцией, устранить стигму и дискриминацию в отношении людей, живущих с ВИЧ.
В РФ с 2011 года регистрируется рост новых выявленных случаев заболевания. На конец 2015 года в стране отмечено 1008675 больных ВИЧ-инфекцией, из них умерло по разным причинам 212579 человек. Более 7 тысяч человек умерли за первые три месяца 2016 года. В 2015 году в РФ было выявлено на 9,9% больше случаев ВИЧ инфекции (95475), чем в 2014 году. Случаи ВИЧ-инфекции зарегистрированы во всех субъектах РФ, в 26 субъектах, где проживало 41,55% населения страны, пораженность среди населения составила более 0,5%.
Среди ВИЧ-инфицированных по-прежнему преобладают мужчины (63%). У 53,6% ВИЧ-инфицированных впервые выявленных в 2015 году основным фактором риска было указано употребление наркотиков с использованием нестерильного инструментария. Уровень ВИЧ-инфекции среди зарегистрированных потребителей инъекционных наркотиков растет из года в год: с 13,2% в 2009 г. до 19,9% в 2014 году. В 2015 году доля больных опиоидной наркоманией составила менее 50% среди всех впервые обратившихся, одновременно наблюдается рост показателей заболеваемости зависимостью от других наркотиков, полинаркоманией и зависимостью от психостимуляторов.
Гетеросексуальные контакты, как основной фактор заражения указаны у 44% впервые выявленных ВИЧ-инфицированных. При низком уровне охвата тестированием подростков и молодежи, ежегодно регистрируется более 1100 случаев инфицирования ВИЧ среди лиц в возрасте 15-20 лет. Основная причина заражения – незащищенные половые контакты с ВИЧ-инфицированным партнером в 70% случаев у девушек и 52% у юношей. Общее число зарегистрированных больных ВИЧ-инфекцией жителей Тамбовской области на 30.04.2016 года достигло 1671 человек, с учетом смерти больных ВИЧ-инфекцией – 1278 человек. За первый квартал 2016 года зарегистрировано 4,2 случаев ВИЧ-инфекции на 100 тысяч населения (45 человек), что соответствует уровню 1015 года (4,2 случаев ВИЧ-инфекции на 100 тысяч населения или 451 человек). За пределами области заразились 15 человек или 35% от вновь выявленных больных, ВТО числе в г. Москве – 9 чел., Московской области – 4 чел., г. Волгоград – 1 чел., Ленинградской области – 1 человек.
За все годы регистрации ВИЧ-инфекции умерло 393 больных ВИЧ-инфекцией, за 4 месяца 2016 года – 17 человек, в том числе от ВИЧ-инфекции – 13 человек.
Особую озабоченность вызывает недостаточная информированность молодежи о проблемах ВИЧ-инфекции. По данным исследований, проведенных в разных странах, доля молодых людей, давших правильные ответы на 5 ключевых вопросов о путях передачи ВИЧ-инфекции составила в Санкт-Петербурге 11,1%, тогда как в г. Риге – 22,5%, в г. Варшаве – 40,5%. В настоящее время отмечается острая необходимость проведения информационных кампаний среди различных групп населения, прежде всего молодежи.
В мае 2016 года Фонд социально-культурных инициатив при активной поддержке и участии Министерства здравоохранения РФ, Министерства образования и науки РФ, Министерства связи и массовых коммуникаций РФ, Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, а также заинтересованных ведомств и общественных организаций, проводит Всероссийскую акцию по борьбе с ВИЧ-инфекцией (далее – Акция) «СТОП ВИ/СПИД», которая приурочена ко Всемирному дню памяти жертв СПИДа.
Акция привязана решить задачи информирования населения об актуальности стоящей перед обществом проблемы, путях распространения ВИЧ/СПИД в современном обществе, возможных серьезных последствиях, существующих эффективных способах профилактики и лечения, социально-гуманитарных аспектах проблемы, информационных ресурсах о проблеме, развитии личностной ответственной позиции по отношению к собственной жизни, здоровью, поведенческих навыков, способствующих уменьшению риска ВИЧ-инфицирования.
В рамках данной Акции 14 мая 2016 года в образовательных учреждения высшего образования, имеющих статус федеральных университетов, пройдет Открытый студенческий форум. Кроме того, с 11 по 20 мая в РФ будет проведена Всероссийская неделя тестирования на ВИЧ.
Главная цель Всероссийской недели тестирования ВИЧ – увеличить количество людей, знающих свой ВИЧ-статус, и сократить позднее выявление ВИЧ-инфекции путем информирования о преимуществах тестирования на ВИЧ и мотивирования людей, которые могут подвергаться риску инфицирования ВИЧ, пройти тестирование.
Недостаточный охват тестированием имеет непосредственное влияние на увеличение числа новых случаев ВИЧ-инфекции, в т.ч. на поздних стадиях заболевания. В настоящее время в РФ около 30% ВИЧ-инфицированных выявляется на поздних стадиях заболевания. Недостаточная выявляемость ВИЧ-инфекции способствует распространению заболевания и остается наиболее значимым препятствием на пути к расширению масштабов лечения ВИЧ-инфекции, т.к. только при своевременном и максимальном выявлении ВИЧ-инфекции возможно раннее начало антиретровирусной терапии.
Всероссийская неделя тестирования на ВИЧ позволит объединить усилия политических деятелей, медицинских учреждений, общественных организаций для того, чтобы тестирование на ВИЧ и своевременный доступ к лечению стали национальными приоритетами.

Знак качества

В преддверии Международного дня медицинской сестры в нашей больнице наградили лучших средних медицинских работников.

11 мая в нашей больнице состоялась сестринская конференция, посвященная Международному дню медицинской сестры. На конференцию была приглашена председатель Ассоциации медицинских сестер Тамбовской области Елена Андреева. Она наградила дипломами финалистов областного конкурса «Лучший средний медицинский работник – 2016». К слову, Елена Витальевна более 20 лет трудилась операционной, затем старшей медсестрой в нашей медицинской организации.
Так, в номинации «Лучшая медицинская сестра участковой службы» была награждена медицинская сестра поликлиники Татьяна Полуэктова. А в номинации «Лучший лаборант» награду получила фельдшер-лаборант клинико-диагностической лаборатории Ирина Максимова.
- Наши медработники не первый год удостаиваются почетных грамот за творческий подход и высокое качество работы. Их профессионализм высоко оценивают на уровне региона, - отметила Елена Андреева.
Международный день медицинской сестры ежегодно отмечается 12 мая. В России событие учреждено в 1981 году. Однако, первое празднование состоялось лишь в 1993 году, после того, как страна вошла в состав общественной организации ICN (Международный совет медсестер). Ежегодно ICN провозглашает новый девиз, под которым будет отмечаться Международный день медицинских сестер, актуальный на текущий период.
В этот день родилась Флоренс Найтингейл, которая в числе первых организовала службу медицинских сестер. В годы военных действий в Крыму (середина 19 века), собрав группу женщин-добровольцев, она оказывала медицинскую помощь раненным и больным в военных госпиталях. Вернувшись домой, открыла первую специализированную школу по обучению медицинских сестер, востребованность знаний и умений которых росла с каждым днем.

 

 

Стоп, ВИЧ

Cотрудники отделения профилактики ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» провели акцию. по борьбе с ВИЧ-инфекцией «СТОП ВИЧ/СПИД». Она была приурочена к Всемирному дню памяти жертв СПИД.
Цель акции – информирование населения об актуальности проблемы ВИЧ-инфекции, путях распространения ВИЧ, а также способах диагностики, профилактики и лечения ВИЧ-инфицированных пациентов. Медицинские работники раздали посетителям поликлиники специальные буклеты, а также подробно рассказали о важности своевременного выявления инфекции и необходимости регулярных анализов крови.

 

 

Лучшим средним медработникам

Сотрудников нашей больницы отметили областной наградой.

12 мая в здании Молодежного театра поздравляли медицинских сестер Тамбовской области с их профессиональным праздником.
Мероприятие началось с поздравления начальника управления здравоохранения Тамбовской области Марины Лапочкиной. Марина Вячеславовна вручила грамоты управления здравоохранения медицинским сестрам за высокое качество работы.
Затем наградили победителей областного конкурса «Лучший средний медицинский работник – 2016». Победу в номинации «Лучшая акушерка» завоевала наша акушерка акушерского отделения Наталия Мурлыкина.
Председатель Ассоциации медицинских сестер Тамбовской области Елена Андреева поздравила и наградила дипломами и ценными подарками финалистов областного конкурса «Лучший средний медицинский работник – 2016».
Председатель Совета РОД «Доноры Тамбовщины» Евгений Преображенский также поздравил медицинских сестер. Он особенно отметил организационную работу по донорству нашей старшей медицинской сестры отделения анестезиологии-реанимации Олеси Ненич.
В честь медицинских работников состоялся праздничный концерт. Свои номера представили лучшие тамбовские коллективы.
Напомним, что в России Международный день медицинской сестры отмечается с 1993 года. И к этому дню в нашей стране также в ряде медицинских учреждений проходят различные мероприятия как научно-практического направления, так и развлекательного. Профессиональный праздник медицинских сестер отмечается в день рождения одной из знаменитых англичанок, Флоренс Найтингейл, которая во время Крымской войны (1853—1856) организовала первую в мире службу сестер милосердия.

 

 

Ты – то, что ты ешь

Сотрудники поликлиники обучали тамбовчан основам здорового питания.
29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day) по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. В преддверии этого праздника сотрудники отделения профилактики нашей больницы провели акцию, посвященную здоровому образу жизни. Медработники раздавали тамбовчанам специальные памятки и буклеты по основам рационального питания, а также отвечали на вопросы горожан.
К слову, в 2016 году Всемирный день здорового пищеварения проходит под девизом «Ваше питание и здоровье желудочно-кишечного тракта». Вопрос этот весьма актуальный. Несмотря на повышенное внимание к диетологической тематике, людей с заболеваниями, связанными с нарушениями пищевых привычек, не становится меньше.
- Количество людей, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, растет с каждым годом. Чаще всего болезни спровоцированы самими людьми, несбалансированным и неправильным питанием, которое приводит к огромному количеству заболеваний. С каждым годом растет количество детей и подростков, которые страдают проблемами лишнего веса. В общем, статистика довольно удручающая, - прокомментировала заведующая отделением профилактики Елена Глотова. - Именно поэтому о своем здоровье следует заботиться уже сегодня. Необходимо отказаться от чрезмерного употребления газированных напитков, фастфуда, алкоголя. Человек должен прислушиваться к себе и научиться понимать свой организм.

 

 

Берегите голову

Последствия сотрясения мозга могут быть очень серьезными.
Сотрясение мозга – это повреждение костей черепа или мягких тканей, например тканей мозга, сосудов, нервов, мозговых оболочек. С человеком может произойти несчастный случай, при котором он может удариться головой о твёрдую поверхность, это как раз и влечёт за собой такое явление как сотрясение мозга. При этом происходят некоторые нарушения работы головного мозга, не приводящие к необратимым последствиям.
Все черепно-мозговые травмы делятся на открытые и закрытые. Открытыми называются травмы, при которых повреждаются мягкие ткани головы (кожа, подкожная клетчатка, фасции) и кости черепа. Закрытые травмы — несколько менее опасные, но все равно неприятные. Их, в свою очередь, разделяют на сотрясение головного мозга, его ушиб и сдавление. Среди всех травм головного мозга сотрясение занимает по частоте первое место. Причем, по наблюдению травматологов, у женщин оно встречается чаще. Хотя, может быть, они просто обращаются за профессиональной помощью чаще мужчин.
Сотрясение мозга может быть вызвано ушибами, ударами или резким движением (как ускорением, так и замедлением). Чаще всего причиной сотрясения становятся дорожно-транспортные происшествия, производственные, спортивные или бытовые травмы.
Проблемы распознания
Что именно происходит в результате сотрясения с нашим мозгом, медики пока затрудняются однозначно ответить. Ведь если исследовать травмированный мозг с помощью компьютерной томографии, то практически никаких органических нарушений выявить не удастся. Вероятнее всего, в результате сотрясения возникают определенные проблемы с работой нервных клеток мозга. При этом может ухудшиться их питание, появиться легкое смещение слоев мозговой ткани и разладиться связь между некоторыми мозговыми центрами.
От тяжелого сотрясения могут разорваться кровеносные сосуды, серьезно травмироваться определенные участки мозга. Главная опасность при черепно-мозговых травмах — внутричерепное кровотечение, так как вытекшая кровь способна сдавливать и пропитывать мозговые структуры, нарушая их работо- и жизнеспособность. Кроме того, травма может привести к другому грозному осложнению — отёку мозга. Особенно тяжело протекают травмы мозга, осложненные шоком, и травмы, затрагивающие ствол мозга, где регулируются дыхание и кровяное давление.
Тяжелое сотрясение опасно тем, что может произойти серьезное травмирование определенных участков мозга или разрыв кровеносных сосудов внутри черепа.
Упал, очнулся
После полученной травмы человек зачастую теряет сознание. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Время, проведенное в этом состоянии, может являться одним из показателей тяжести сотрясения. Крайняя степень потери сознания — кома.
При сотрясении мозга человек зачастую не понимает, где он, что произошло, и с трудом узнает окружающих его людей. Еще одним важным признаком, по которому можно судить о тяжести повреждения мозга, является утрата памяти: помнит ли человек момент травмы, и если нет, то насколько большой кусок времени до травмы выпал из его памяти. Чем больше провал памяти, тем серьезнее травма.
Когда пострадавший приходит в себя, его может тошнить и рвать. Нередко он бледнеет, у него кружится и болит голова, шумит в ушах, ему сложно сфокусировать взгляд, дыхание становится частым, а пульс скачет. В первые часы после сотрясения мозга у пострадавшего расширены или сужены зрачки — черепно-мозговая травма любой степени тяжести приводит к нарушению нервных путей, ответственных за работу глаз. Наверняка в кино вы не раз видели, как при осмотре человека, находящегося без сознания, врач направляет луч фонарика в глаза пострадавшего. Делается это для определения реакции зрачков. При легком сотрясении мозга зрачки реагируют на свет, но вяло, а при тяжелом реакция отсутствует вовсе. При этом расширение только одного из зрачков и отсутствие реакции у второго является грозным симптомом и может говорить о тяжелом повреждении одного из полушарий мозга.
В первые часы или дни после сотрясения пострадавший бледнеет, жалуется на слабость и головокружение, шум в ушах. Головная боль имеет пульсирующий характер и локализируется в затылочной части. Могут появиться тошнота и рвота, участиться дыхание, измениться пульс в сторону учащения или замедления. Через некоторое время эти показатели нормализуются. В зависимости от самой травмы и от сопутствующих стрессовых факторов артериальное давление может как быстро возвратиться в пределы нормы, так и повышаться. Температура тела остается без изменений.
В связи с нарушением функций нервных клеток мозга после сотрясения наблюдаются негативные явления в органах зрения: боль при движении глаз, затрудненная фокусировка взгляда, суженые или расширенные зрачки, разные по величине зрачки, расхождение глазных яблок при чтении. Могут быть и другие симптомы: потливость, приливы крови к лицу, чувство дискомфорта или нарушения сна.
Симптомы у детей
У грудничков и детей раннего возраста сотрясение происходит без потери сознания. Во время удара резко бледнеет кожа (особенно лицо), учащается сердцебиение. Чуть позже появляются сонливость и вялость. При кормлении срыгивания и рвота возникают чаще, чем обычно. Отмечаются расстройства сна и общее беспокойство.
У детей дошкольного возраста все проявления от сотрясения мозга исчезают в течение двух-трех суток. Люди молодого и среднего возраста в момент травмы теряют сознание гораздо чаще, чем дети и старики. Вместе с тем у представителей старшего поколения проявляется ярко выраженное дезориентирование в пространстве и времени. Как правило, у большинства людей неврологическая симптоматика легкой формы сотрясения мозга проходит через несколько недель. Однако после любого сотрясения энергетический обмен в мозге сохраняется в измененном состоянии длительное время (год или дольше).
Первая помощь
При подозрении на сотрясение мозга необходимо оказать пострадавшему первую помощь. Для начала надо обеспечить человеку полный покой, уложить его на кровать в тихой затемненной комнате. Голову лучше слегка приподнять. Очень полезно прикладывать к голове холодные компрессы. Много пить при сотрясении мозга не рекомендуется. Если пострадавшего мучает жажда, приготовьте ему сладкий чай. Алкоголь строго противопоказан!
И, разумеется, обязательно вызовите врача, поскольку не исключено, что повреждение мозга более тяжелое, чем кажется на первый взгляд. Если пациент находится в шоке, до приезда «Скорой» внимательно следите за его дыханием и давлением. В экстренных случаях начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Только врач может провести полную диагностику и поставить точный диагноз. Он осмотрит и опросит больного, проверит рефлексы, назначит рентгенографию черепа и при подозрении на более сложное повреждение мозга направит на консультацию к неврологу. Там больного ждет полномасштабная проверка: электроэнцефалография (ЭЭГ), эхоэнцефалография, компьютерная или магнитно-резонансная томография мозга, допплерография сосудов головного мозга, спинномозговая пункция. Чтобы исключить проблемы с позвоночником, может потребоваться магнитно-резонансная томография позвоночника.
Необходимо помнить, что у человека, перенесшего даже легкое сотрясение мозга, может развиться посттравматический невроз или другие, более серьезные осложнения, например, эпилепсия. Поэтому через некоторое время после выздоровления обязательно следует посетить невропатолога и пройти электроэнцефалографию. Лечение более серьезных черепно-мозговых травм зависит от их тяжести. В некоторых осложненных случаях может потребоваться помощь нейрохирургов.
После сотрясения мозга пострадавшим требуется на протяжении года регулярно посещать невролога. Больные с сотрясением мозга должны соблюдать постельный режим как минимум несколько дней. При этом нельзя читать, слушать громкую музыку и смотреть телевизор. Необходимо выполнять все указания врача, аккуратно принимать назначенные им лекарства.
В течение первых двух недель общее состояние пострадавшего улучшается. Однако следует учитывать, что нарушения здоровья могут держаться значительно дольше. Например, головная боль у тех, кто страдает гипертонической болезнью, отличается особой интенсивностью.
Будьте здоровы!
Подготовила врач-невролог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» Ирина ТЕНДЛЕР
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

С торжественным визитом

В День защиты детей наш роддом посетил Глава города Тамбова Юрий Рогачев.


Первого июня в акушерском отделении нашей больницы состоялась торжественная выписка трех малышей. Вместе с молодыми мамами домой отправились новорожденные жители Тамбова - Виктория, Маргарита и Артем.
В качестве почетных гостей на выписке присутствовали Глава г.Тамбова Юрий Рогачев, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической работе Геннадий Супрун, заведующий акушерским отделением Сергей Ведищев и протоиерей Иоанн Каширский.
- Сегодня радость, сегодня весь город с вами! У нас растет рождаемость, и это здорово. Мы будем благоустраивать город для вас. И все, что делаем мы в Тамбове — мы делаем, прежде всего, для детей. Хотел бы пожелать сегодня, конечно, здоровья вам и вашим близким, благополучия, живите богато и долго, а город все будет делать для этого. С праздником! – пожелал мамам и папам Глава города Юрий Рогачев.
Мероприятие организовало управление ЗАГС администрации города Тамбова. В торжественной обстановке родителям вручили первый документ их малышей – свидетельство о рождении. А мужья поблагодарили жен за материнский подвиг.
В заключении мероприятия Глава г.Тамбова отметил, что такая торжественная выписка, приуроченная ко Дню защиты детей, может стать доброй традицией для города.

 

 

 

 

Весенние проблемы

В нашей больнице отметили Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.
Он учрежден 30 мая Всемирной организацией здравоохранения для привлечения внимания общественности к решению важных проблем, связанных с аллергизацией населения. Бронхиальная астма – наиболее распространенный хронический недуг на Земле. Он поражает десять процентов детей и пять процентов взрослых. Факторы риска – сильные эмоции, холодный воздух, большие физические нагрузки. Астма – тяжелое заболевание дыхательных путей. Она затрудняет дыхание и может привести к летальному исходу. Одна из причин недуга – аллергия на пыль, домашних животных, химические вещества. Эти факторы повышают риски повторения приступов. Чтобы обратить внимание общества на проблему, повысить информированность об отклонении, помочь больным, учрежден международный праздник.
Тридцатого мая наши медработники провели информационную акцию среди тамбовчан. Всем желающим они рассказывали о методах предупреждения, диагностики и борьбы с астмой и аллергией. В первую очередь, это, конечно же, соблюдение здорового образа жизни.
- Следует исключить из привычек: курение (даже пассивное), уменьшить употребление антибиотиков, нужно кардинально свести к минимуму пассивный образ жизни и организовать правильное питание. Помните, что аллергию и астму можно победить навсегда, только необходимо придерживаться определенных правил и не нарушать указаний специалистов, - отметили сотрудники отделения профилактики.

Выброси сигарету

Медработники отделения профилактики призвали тамбовчан отказаться от табака.
Тридцать первого мая отмечается Всемирный день без табака.Он был утвержден ВОЗ в 1988 году. Девиз и акция ВОЗ направлены на распространение информации о пагубном влиянии на здоровье выкуренных сигарет. Во многих странах мира в этот день заядлые курильщики отказываются от пагубного пристрастия к сигаретам.
В пропаганде за отказ от курения приняли участие и медицинские работники нашей поликлиники. В этот день сотрудники отделения профилактики информировали население о реальном вреде табачного дыма, как для активных, так и для пассивных курильщиков, раздавали листовки и буклеты, призывающие бросить курить.
- Несмотря на очевидный вред курения, многие жители нашего города не спешат расстаться с этой пагубной привычкой, - прокомментировала заведующая отделением профилактики Елена Глотова. – Нашу акцию мы посвятили не только борьбе с курением, но и, конечно же, приобщению людей к основам здорового образа жизни. Употребление табака является отдельной, самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около шести миллионов человек.